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Qualidade de Vida

Valorizando as pequenas conquistas
1 ano ago

Valorizando as pequenas conquistas

By  •  Meu Balão

Hoje conversei com uma cliente que estava ligeiramente triste porque não havia conseguido emagrecer no último mês (talvez você esteja assim hoje!). Estresse no trabalho, reuniões de família, confraternizações, parece …
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Rodízio de pizza para comemorar
1 ano ago

Rodízio de pizza para comemorar

By  •  Meu Balão

 

Minha cliente ainda estava nos primeiros cardápios após o procedimento. Pelo que me lembro, ela ainda não poderia comer nada sólido. Mas… sabe aqueles momentos em que parece que …
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“Comeria 7 esfihas”: o que cabe X o que preciso
1 ano ago

“Comeria 7 esfihas”: o que cabe X o que preciso

By  •  Meu Balão

Certo dia uma cliente me disse: “Anne, acho que eu consigo comer umas 7 esfihas agora!”. Fiquei chocada! Não por ela estar com o balão e dizer que conseguiria comer …
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Como ser feliz?
1 ano ago

Como ser feliz?

Não sou fã de receitas prontas para nada na vida (a não ser receita culinária!). Não curto aqueles famosos “10 passos para isso”, ou “5 passos para aquilo”. Creio que …
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Seguramos o sofrimento?
2 anos ago

Seguramos o sofrimento?

By  •  Reflexões

Encerrei o trabalho dessa semana com uma indagação: por que temos tanta dificuldade em abrir mão de coisas que nos fazem mal? Será que temos prazer no sofrimento? Penso que …
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Preciso de um Psicólogo para emagrecer?
2 anos ago

Preciso de um Psicólogo para emagrecer?

Muitos entendem que para emagrecer é necessário apenas recorrer a um nutricionista, ir à academia, no máximo visitar um médico para eliminar causas hormonais do sobrepeso. Mas o que um …
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Estar no controle
2 anos ago

Estar no controle

By  •  Destaque

Estar no controle é o que queremos. Gastamos nossa vida correndo atrás desse objetivo. Queremos que tudo ocorra conforme a nossa vontade.

Primeiramente, queremos controlar a nós mesmos. O que …
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O Copo Mau
3 anos ago

O Copo Mau

Recentemente li uma metáfora chamada “Copo Mau” que chamou muito minha atenção. Essa metáfora tenta mostrar como muitas vezes sofremos ao consider que características valorativas fazem parte de um objeto …
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A missão de ser psicólogo
3 anos ago

A missão de ser psicólogo

By  •  Destaque

Creio que assim como eu, todos aqueles que escolheram cursar Psicologia já foram surpreendidos com a pergunta: “Por que você escolheu essa profissão?”. As respostas podem ser as mais variadas. …
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