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About Anne Bogo

Graduada em Psicologia pela Universidade Estadual de Maringá (UEM-PR) em 2013. Desde então atua na clínica com a abordagem Analítico-Comportamental. Mestranda em Análise do Comportamento pela Universidade Estadual de Londrina (UEL-PR).
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Hoje conversei com uma cliente que estava ligeiramente triste porque não havia conseguido emagrecer no último mês (talvez você esteja assim hoje!). Estresse no trabalho, reuniões de família, confraternizações, parece …
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1 ano ago

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Não sou fã de receitas prontas para nada na vida (a não ser receita culinária!). Não curto aqueles famosos “10 passos para isso”, ou “5 passos para aquilo”. Creio que …
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Muitos entendem que para emagrecer é necessário apenas recorrer a um nutricionista, ir à academia, no máximo visitar um médico para eliminar causas hormonais do sobrepeso. Mas o que um …
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Recentemente li uma metáfora chamada “Copo Mau” que chamou muito minha atenção. Essa metáfora tenta mostrar como muitas vezes sofremos ao consider que características valorativas fazem parte de um objeto …
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Sempre ensinando…
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Há vários modos por meio dos quais é possível ensinar algo. Vejamos alguns! Podemos ensinar algo de forma sistematizada, planejando cada passo, cada habilidade a ser aprendida, até que seja …
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